2020년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
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1376 kcal
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지방: 89.72g | 단백질: 50.62g | 탄수화물: 101.45g.
아침 식사: Bananas , Sunflower 🌻 Seeds Roasted Salted , Sugar. 점심 식사: Parmesan Cheese (Grated) , Shrimp , Hollandaise Sauce, Pistachio Nuts , Zucchini, Avocado. 저녁 식사: Olive Oil , Onions , Green String Beans, Spaghetti, Pesto Sauce, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Tomatoes. 간식/기타: Cadbury Dairy Milk Chocolate Treat Size. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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