2020년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
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2841 kcal
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지방: 123.62g | 단백질: 78.04g | 탄수화물: 336.97g.
아침 식사: Käse, Schinken, Butter, Mischkornbrot, Milch 1,5%. 점심 식사: Kartoffelsalat, REWE Wiener Würstchen. 저녁 식사: Graupensuppe. 간식/기타: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Baileys Baileys Irish Cream, Cookie, Red Bull Energy Drink. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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