2020년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
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3175 kcal
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지방: 80.45g | 단백질: 133.68g | 탄수화물: 455.96g.
아침 식사: 麥味登 紅茶, 江記華隆 黑胡椒菲力豬肉乾, 荷包蛋, 美而美 黑胡椒鐵板麵. 점심 식사: 蜜棗, 全家 豬肉咖哩烏龍麵. 저녁 식사: 玉米筍, 全聯 花椰菜粒, 福記 阿薩姆茶葉蛋, Costco 米粒狀花椰菜. 간식/기타: 早安美芝城 蘿蔔糕, 油條, 芝麻燒餅, 統一 黃金豆豆漿. 더보기
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