2020년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
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1471 kcal
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지방: 38.18g | 단백질: 74.97g | 탄수화물: 203.57g.
아침 식사: Knusperone Kernige Haferflocken, Fage Total 0,2%, REWE Schoko Müsli, DM Bio Haferflocken Feinblatt. 점심 식사: Lahmacun. 저녁 식사: Sachsenland Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Kinder Riegel (21g). 더보기
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안정된 체중
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