2020년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
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1550 kcal
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지방: 58.90g | 단백질: 140.64g | 탄수화물: 134.39g.
아침 식사: Авокадо, Авокадо, Hochland Крем-Сыр с Травами, Мясная Лавка Шинка, Верес Горчица Домашняя, Кофе, Румянец Цельнозерновой Хлеб. 점심 식사: Авокадо, Чумак Кетчуп для Детей, Верес Аджика Острая, Куриные котлеты, Яблоко Зеленое, Тушёная капуста. 저녁 식사: Злагода Сметана 10%, Боцики, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Orbit Жвачка с Арбузом, Нутроф Форте. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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