2020년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
|
2568 kcal
|
지방: 56.69g | 단백질: 81.38g | 탄수화물: 442.05g.
아침 식사: Hand Picked Сушеное Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Семушка Финики Королевские Сушеные, Магнит Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. 점심 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс». 저녁 식사: Семушка Финики Королевские Сушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%. 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вьетконг Манго Сушеное, Семушка Финики Королевские Сушеные, Белый Город Молоко 2,5%, ARO Инжир Сушеный, Макфа Макароны Отварные, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Пятерочка Хурма, Семушка Финики Королевские Сушеные, ARO Инжир Сушеный, Вьетконг Манго Сушеное, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|