2020년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
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1600 kcal
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지방: 60.02g | 단백질: 98.16g | 탄수화물: 170.09g.
아침 식사: Mulino Bianco Biscotti, Cioccolatino, Crai Yogurt Greco Intero , Prozis Oatmeal Bon Bon, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Galbusera Riso Su Riso Leggeri e Croccanti, La Fattoria Bresaola della Valtellina. 저녁 식사: Patata Bollita, Santa Lucia Mozzarella, Cavolo Cotto (da Fresco). 간식/기타: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Carrefour Roccocò Napoletano. 더보기
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안정된 체중
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