2020년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
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602 kcal
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지방: 18.58g | 단백질: 26.05g | 탄수화물: 81.76g.
아침 식사: Andros Compote Pomme Nature, Alpro Lait de Noisettes, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Andros Confiture Allégée Cerises. 점심 식사: Courgette, Fleury Michon Filet de Poulet aux Herbes. 저녁 식사: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Harry's Pain de Mie Complet (42g), Liebig Délice de Potiron Châtaigne. 간식/기타: Révillon Papillotes, Clémentines. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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