2020년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
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845 kcal
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지방: 30.80g | 단백질: 77.65g | 탄수화물: 69.21g.
아침 식사: Кекс в микроволновке. 점심 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Котлеты на Пару. 간식/기타: Акконд Отломи Неглазированные, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Домашкино Творог Обезжиренный , Простоквашино Сметана 10%. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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anastasiia22111987님의 체중기록
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