2020년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
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3572 kcal
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지방: 68.60g | 단백질: 180.39g | 탄수화물: 545.16g.
아침 식사: Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana, Anderson Burro di Arachidi, Coop Pane 8 Cereali, Coop Marmellata di Fragole. 점심 식사: Tukano Mandorle Sgusciate , Esselunga Penne Rigate, Ardea Tonno al Naturale, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. 저녁 식사: Grana Padano Parmigiano, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Coop Baguette. 간식/기타: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Uovo, Conad Riso Basmati. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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