2020년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.7 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
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1265 kcal
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지방: 69.42g | 단백질: 65.88g | 탄수화물: 88.19g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%, Alnatura Kürbiskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken (40g). 저녁 식사: Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Eisbergsalat, Boulette, Bautz'ner Senf Mittelscharf. 간식/기타: Kaufland Pomelo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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