2020년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
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1155 kcal
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지방: 32.39g | 단백질: 87.71g | 탄수화물: 122.93g.
아침 식사: Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Лента Сыр Маасдам 45%, Морозко Овощное Трио, Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Летний День Молоко 3,2%, Голден Яблоко , Домик в деревне Сметана 10%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 간식/기타: Оладьи на Кефире, Горячая Штучка Бельмеши Сочные с Мясом, Детская Молочная Кухня Кефир 3%, Вода (в Бутылке). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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