|
╥﹏╥
Наверное от недосыпа...
|
26.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
|
822 kcal
|
지방: 23.10g | 단백질: 89.82g | 탄수화물: 61.33g.
아침 식사: Тыквенные Семечки, Slim Bite Beauty Cookies "Ваниль-Гречишный Чай", Ашан Корица Молотая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Мандарины, Сливы, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Фисташки, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Фундук Фундук, Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик "Клубника", Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
 댓글
Наверное от того, что ты слишком мало ешь и твой организм запасается жиром, он в стрессе:( До чего довела...
2020년 12월 24일 작성이: Evgeniy Dorphiny
|
Тогда мне надо есть ещë меньше, чтобы ничего не запасалось? Я не хочу жир
2020년 12월 24일 작성이: cinnam♡n
|
Чем меньше ты будешь есть, тем больше он будет запасаться :)
А если будешь голодать, то убьёшь обменку и никакой выход и повышение не поможет..
Лучший вариант в данной ситуации это повысить калораж до 900..
Да,по прежнему мало, но хоть немного лучше будет
2020년 12월 24일 작성이: Торя404
|
Капец тупость! Ты должна есть так, чтобы организм твой не стрессовал, то есть больше!!!!
2020년 12월 24일 작성이: Evgeniy Dorphiny
|
Но тогда это всë относится в жир сразу же, если организм всë запасает
2020년 12월 24일 작성이: cinnam♡n
|
Он запасает потому что это и так мало.. А когда ты повысишь наконец-то, то он выйдет из стресса и не будет запасать.. Следовательно начнёшь терять вес
2020년 12월 24일 작성이: Торя404
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|