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單車 25mins
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123.2 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
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1015 kcal
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지방: 41.50g | 단백질: 46.82g | 탄수화물: 66.84g.
아침 식사: PRO GRANOLA Peanut Butter Cluster granola 花生醬早餐, MC CAFE cappuccino cappuccino, natural crunchy 無糖花生醬, 雞蛋（整個）, barney 杏仁粉, Nutiva Coconut Flour, Now Foods 黃金亞麻籽粉. 점심 식사: Atkins chocolate caramel mousse bar, 煮熟的豆角（新鮮）, 甜酸齋 甜酸齋, 熊井素餃 素餃. 저녁 식사: 壽桃牌 Xo醬, 自家椰菜花 自家椰菜花. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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