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沒有💩的關係嗎……
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69.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
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1218 kcal
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지방: 43.85g | 단백질: 62.90g | 탄수화물: 157.25g.
아침 식사: 番薯/地瓜, 咖啡, 山田村一 半熟凹蛋糕芋泥. 점심 식사: 魚湯, 健康廚房 培煎芝麻醬, 菠菜, 木耳, 豆皮, 炒香姑, 玉米筍, 番薯/地瓜. 저녁 식사: 番茄, 馬玉山 高纖馬鈴薯濃湯, 披薩市 經典瑪格麗特. 간식/기타: 燕麥餅乾, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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