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體脂22.3
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46.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
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1332 kcal
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지방: 50.26g | 단백질: 115.06g | 탄수화물: 104.16g.
아침 식사: 好媽媽 燒鰻, 水煮蛋, 拿鐵咖啡, 7-11 一日野菜-八種蔬菜溫沙拉. 점심 식사: 玉米濃湯, 大陸妹, 燉雞胸肉（不吃皮）, 通心粉. 저녁 식사: 羊肉, 雅方 紅燒羊肉爐. 간식/기타: 甜柿. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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