2020년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
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1339 kcal
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지방: 93.92g | 단백질: 56.29g | 탄수화물: 74.04g.
아침 식사: Coffee & Cream, Coffee & Cream. 점심 식사: Spaghetti sauce. 저녁 식사: Savoury Mince. 간식/기타: Macro Almonds, Bananas, Coffee & Cream, Coffee & Cream, Coffee & Cream, Coffee & Cream, Coffee & Cream, Gala Apples. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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