2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
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1120 kcal
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지방: 56.99g | 단백질: 44.25g | 탄수화물: 109.94g.
아침 식사: Ameixas, Pão de Milho (Receita Caseira). 점심 식사: Lacta Bombom Ouro Branco , Lacta Bombom Sonho de Valsa, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 저녁 식사: Ameixas, Ameixas, Pêssego, Pêssego. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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