2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
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1279 kcal
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지방: 37.20g | 단백질: 119.38g | 탄수화물: 113.84g.
점심 식사: Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Lentilha. 저녁 식사: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Beterrabas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Água. 더보기
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