2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
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920 kcal
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지방: 54.55g | 단백질: 80.94g | 탄수화물: 30.51g.
점심 식사: Сметана 20%, Мак, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Семга Слабосоленая, Растительное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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