2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 35.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
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973 kcal
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지방: 47.24g | 단백질: 59.11g | 탄수화물: 111.27g.
아침 식사: Blueberries, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. 점심 식사: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Middle Eastern Burgers, Great Value Honey Mustard, Red Onions, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes. 간식/기타: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Peter Pan Creamy Peanut Butter. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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 댓글
Merry Christmas Lonnie! Wishing you and yours Peace and Love and Joy this Holiday Season! 🏡🎄💚
2020년 12월 22일 작성이: shirfleur 1
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Thank you, Shir! Merry Christmas and Happy New Year to you as well. ❤ 🎅
2020년 12월 22일 작성이: lonniehuffman
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Hey Lonnie- are you still traveling or settled in for the holidays?
2020년 12월 23일 작성이: TomLong
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We're settled in for the whole winter, Tom. We arrived at Imperial Dam, which is in Winterhaven, California, back in October and we'll be here all winter. Winterhaven is a place with beautiful weather all winter long. We're right near the borders of Arizona and Mexico in the desert southwest. Happy Holidays, Tom! 🎅
2020년 12월 23일 작성이: lonniehuffman
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