2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
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649 kcal
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지방: 32.06g | 단백질: 28.15g | 탄수화물: 60.98g.
아침 식사: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Sour Dough Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 점심 식사: Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks, Ranch Salad Dressing , Foster Farms Buffalo Style Strips. 간식/기타: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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