2013년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 2일:
|
1155 kcal
|
지방: 28.37g | 단백질: 52.20g | 탄수화물: 177.56g.
아침 식사: Kraft Cheez Whiz, Pom Pain Ultra-Moelleux. 점심 식사: Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Carottes, Huile Végétale de Colza, Couscous (Cuit), Pomme. 저녁 식사: Bavette de Boeuf, Carottes, Pomme de Terre (Chair et Peau), Chou. 간식/기타: Fraises Congelées Non Sucrées, Wheat Thins Spinach & Roasted Garlic Crackers, Lindt Lindor Milk Chocolate Truffles, Cheetos Puffs. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|