2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
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1767 kcal
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지방: 86.46g | 단백질: 62.05g | 탄수화물: 72.74g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Coffee. 점심 식사: Frigo Sharp Cheddar Cheese Stick, Frigo Beef Stick. 저녁 식사: Garlic Chicken with Broccoli and Spinach, Great Value Homestyle Meatballs. 간식/기타: Totino's Pepperoni Pizza Rolls, Lance Cream Cheese & Chive, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Egg, Jose Cuervo Tequila, Coors Keystone Light Beer. 더보기
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안정된 체중
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