2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
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1396 kcal
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지방: 63.84g | 단백질: 124.00g | 탄수화물: 84.45g.
아침 식사: Plátano, Hacendado Crema de Cacahuete, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate Blanco y Limón, Hacendado Queso Cremoso Light, Carrefour Pan Integral de Trigo. 점심 식사: Manzana, Cocido Completo. 저녁 식사: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Lomo Embuchado, La Cuina Cabeza de Cerdo, DIA Queso Mezcla Semicurado, Mercadona Pechuga de Pavo Adobada, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas. 간식/기타: Hacendado Nuez Natural, Hacendado Choco Fundir 70% . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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