2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
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1551 kcal
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지방: 34.50g | 단백질: 130.95g | 탄수화물: 137.00g.
아침 식사: Milka Relleno de Crema al Cacao, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Adez Latte di Mandorla, Prozis Burro di Arachidi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Skyr 0,1%, Arance, Prozis Oats & Whey - Vanilla Toffee , BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Baule Volante Farina di Cocco. 점심 식사: Fesa di Vitello, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Grana Padano Grana Padano, Radicchio Rosso, Tre Mulini Farfalle Integrali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Farro Bio, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Naturizia Mista Vivace, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle. 간식/기타: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Skyr 0,1%, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Campari Spritz. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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