2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
|
850 kcal
|
지방: 22.13g | 단백질: 34.45g | 탄수화물: 133.83g.
아침 식사: Изюм, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка Отварная. 점심 식사: Горчица, Эко Хлеб Хлеб Забайкальский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка Отварная. 저녁 식사: Яблоко. 간식/기타: Апельсин, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|