2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
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1202 kcal
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지방: 51.97g | 단백질: 36.92g | 탄수화물: 155.34g.
아침 식사: Слобода Майонез, Сыр Российский, Анком Колбаса Варёная Докторская, Батон. Second Breakfast: Чай с Молоком, Мандарины. 점심 식사: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Кофе с Молоком, Киви, Банан. Afternoon Tea: Мандарины. 저녁 식사: Чай с Молоком, Мандарины. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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