2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
|
1147 kcal
|
지방: 49.11g | 단백질: 44.12g | 탄수화물: 131.25g.
아침 식사: Deli Reform Die Leichte, Kaffee mit Milch, Getoastetes Weißbrot. 점심 식사: Deli Reform Die Leichte, Milchhörnchen, Clementinen, Getoastetes Weißbrot. 저녁 식사: Grünes Thai Curry. 간식/기타: Salzbrezeln, Herrenschokolade Schokolade, Jever Fun. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|