2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
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1461 kcal
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지방: 55.73g | 단백질: 150.71g | 탄수화물: 104.67g.
아침 식사: Румянец Цельнозерновой Хлеб, Кофе, Верес Горчица Домашняя, Мясная Лавка Шинка, Hochland Крем-Сыр с Травами. 점심 식사: Пирятин Сыр Король Сыров, Чумак Кетчуп для Детей, Тушёная капуста, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Верес Аджика Острая, Куриное филе в сметане. 저녁 식사: Злагода Сметана 10%, Боцики, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Orbit Жвачка с Арбузом, Нутроф Форте. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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