2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
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1490 kcal
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지방: 67.19g | 단백질: 70.30g | 탄수화물: 147.89g.
점심 식사: Olive, Pane Comune, Prosciutto Crudo, Uovo Sodo, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Mozzarella di Bufala, Tonno in Olio (in Scatola). 저녁 식사: Crocchette di Patate, Baccalà, Gran Pavesi Cracker Salati. 간식/기타: Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Realforno Frollini Gocce Extra Dark. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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