2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
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1796 kcal
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지방: 99.69g | 단백질: 55.03g | 탄수화물: 172.21g.
아침 식사: Ja! Kräuter Frischkäse, Roggenmischbrot, Weizenbrötchen, Nutella Nutella. 점심 식사: Weihnachtsplätzchen, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Aldi Rindswurst. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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