2013년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 2일:
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1667 kcal
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지방: 70.82g | 단백질: 79.52g | 탄수화물: 177.41g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: White Rice, Tomatoes, Becel Margarine, Safeway Mountain Grain Bread, Cucumber (with Peel), Kraft Miracle Whip. 저녁 식사: Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Bon Appetit Cream Cheese Cake, Trader Joe's Fingerling Potatoes, Hollandaise Sauce, Ruby Tuesday Grilled Salmon. 간식/기타: Lindt Gourmet Truffles. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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