2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
|
1514 kcal
|
지방: 70.58g | 단백질: 67.34g | 탄수화물: 58.95g.
점심 식사: Beyaz Pide Ekmeği, Yeşil Zeytin, Kuru Çökelek, Haşlanmış Yumurta. 간식/기타: İçli Köfte, Yeni Rakı Rakı, Kavurma. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|