2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
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1575 kcal
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지방: 44.49g | 단백질: 55.96g | 탄수화물: 198.83g.
아침 식사: Kaffee, Buko Balance, Wasser, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Gut & Günstig 4-Korn Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Apfel-Banane, Dulano Bierwurst, Korn Mühle Mehrkornschnitten, Gut & Günstig Pflanzen Margarine. 저녁 식사: Gut & Günstig Delikatess Cabanossi, Erasco Linsen-Eintopf Vegetarisch. 간식/기타: Clarky's Studenten Futter mit Rosinen, Eierlikör, Elstar, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Kaffee, Clementinen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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