2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
|
1790 kcal
|
지방: 47.69g | 단백질: 130.84g | 탄수화물: 211.29g.
아침 식사: Свиная Корейка (Целая, Постная), Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Савушкин Молоко 1,5%, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оливковое Масло, Gusto Хлопья Рисовые. 점심 식사: Хек Запеченный, Сырник, Мексиканская Смесь, Gusto Хлопья Рисовые. 저녁 식사: Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриный Бульон, Суп Куриный с Картофелем, Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Свиная Корейка (Целая, Постная). 간식/기타: Гиппо Хурма, Груша, Чай. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|