2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
|
1548 kcal
|
지방: 62.56g | 단백질: 66.68g | 탄수화물: 181.40g.
아침 식사: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Челны Хлеб Хлеб Серый, Курица Вареная, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 저녁 식사: Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Картофель Отварной. 간식/기타: Формула Успеха Печенье с Кунжутом, Кубаночка Кабачковая Икра, Челны Хлеб Хлеб Серый, Банан, Мандарины, Формула Успеха Печенье с Кунжутом, Звениговский Йогурт Вишня. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|