2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
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1178 kcal
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지방: 52.03g | 단백질: 86.74g | 탄수화물: 81.04g.
아침 식사: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). 저녁 식사: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. 간식/기타: Coffeeshop Company Сырники, Бургер Кинг Латте без Сахара. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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