2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
|
1523 kcal
|
지방: 54.66g | 단백질: 49.01g | 탄수화물: 216.03g.
아침 식사: Пирог с Капустой, Каждый День Вода, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки. 점심 식사: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Белый Хлеб, Шарлиз Пастила, Чай, Пирог с Капустой. 저녁 식사: Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хреновина. 간식/기타: Chico Rico Арахис Жареный со Вкусом Васаби. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
 댓글
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона +79233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
2020년 12월 21일 작성이: hudeemvmesste
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|