2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
|
1404 kcal
|
지방: 45.12g | 단백질: 78.31g | 탄수화물: 175.27g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 점심 식사: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Покрытая Белым Шоколадом, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Naturi Удон, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона +79233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
2020년 12월 21일 작성이: hudeemvmesste
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|