2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
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2201 kcal
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지방: 130.71g | 단백질: 140.89g | 탄수화물: 114.24g.
점심 식사: Frango Desfiado, Caldo de Abóbora. 저녁 식사: Canjiquinha Mineira, Pé de Galinha. 간식/기타: Halls Bala Halls, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco , Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Café com Açúcar. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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