2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
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860 kcal
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지방: 41.01g | 단백질: 31.08g | 탄수화물: 93.89g.
아침 식사: Bimbo Pan Tostado, Huevo, Hileret Stevia. 점심 식사: Charras Tostadas de Maíz, Crema de Leche, Cebollas, Jitomate, FUD Salchicha de Pavo (50g). 저녁 식사: Hill Country Fare Elote Grano Entero, Hill Country Fare Elote Grano Entero. 간식/기타: Empanada de Cajeta. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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