2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
|
929 kcal
|
지방: 16.76g | 단백질: 57.46g | 탄수화물: 150.07g.
아침 식사: Carne, La Serenísima Queso Dambo Light, Galletas, Sandía. 점심 식사: Tomates Rojos, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Rapiditas Integrales. 저녁 식사: Lechuga, Sandía, Huevo Blanco Cocido, Chipá. 간식/기타: Papa Cocida, Helado, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Sandía. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|