2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
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979 kcal
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지방: 29.87g | 단백질: 89.57g | 탄수화물: 86.29g.
아침 식사: Vitasoya Soyadrink, Miele, Fiocchi d'Avena, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Ricotta Salata. 점심 식사: Petto di Tacchino, Radicchio Rosso, Gorgonzola, Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Miele, Scotti Gallette di Riso, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 저녁 식사: Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Buongiorno Freschezza Rucola, Orata. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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