2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
|
670 kcal
|
지방: 5.26g | 단백질: 48.31g | 탄수화물: 107.07g.
아침 식사: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gefro Brühe, Brandt Zwieback, Brandt Vollkorn Zwieback, Brandt Zwieback Laktosefrei, Marmelade, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Magerquark, Magerquark. 점심 식사: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. 저녁 식사: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gefro Brühe. 더보기
|
안정된 체중
|