2013년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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194.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 58.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 2일:
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2367 kcal
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지방: 85.10g | 단백질: 84.47g | 탄수화물: 329.33g.
아침 식사: Banana Bread, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Fruit Cocktail (Peach and Pineapple and Pear and Grape and Cherry) (Solids and Liquids, Extra Heavy Syrup, Canned). 점심 식사: Lasagna with Meat, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Pepperidge Farm Texas Toast - Garlic. 저녁 식사: Tuna in Water (Canned), healthy choice Taystee Healthy Choice 7 Grain, Cheddar Cheese, Mayonnaise. 간식/기타: Wonka Bottle Caps, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Carrot Cake with Icing. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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