2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
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1070 kcal
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지방: 205.80g | 단백질: 167.20g | 탄수화물: 126.22g.
아침 식사: Kalena Yerba Mate. 점심 식사: Pizza de Queso de Masa Delgada. 저녁 식사: Pizza de Queso de Masa Gruesa, Campo - Lac Queso Muzzarella, Orselli Hnos. Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Huevo Frito. 간식/기타: Kalena Yerba Mate. 더보기
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2143 kcal
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운동:
caminata y entrega - 50 분, 설거지 - 1 시간, 요리 - 1 시간, 앉아있기 - 1 시간, 가사 - 6 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 10 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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