2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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752 kcal
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지방: 42.53g | 단백질: 29.10g | 탄수화물: 66.18g.
아침 식사: International Delight French Vanilla Creamer. 점심 식사: No Name Cream Cheese Spread with Herbs and Roasted Garlic, No Name Original Rice Crackers, President's Choice Baby Dill Pickles, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Pickled Egg. 간식/기타: Peanut Butter, Christie Toppables Crackers. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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