2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
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1347 kcal
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지방: 25.35g | 단백질: 33.99g | 탄수화물: 158.72g.
아침 식사: Kaufland Kochhinterschinken, Hochland Sandwich Scheiben Kräuter , Gurke (Geschält), Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch , Kaki, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . 저녁 식사: Kaufland Italienisches Gemüse (Tiefgefroren), Kaufland Delikatess Kräuterschinkenwurst , Möwe Vollkorn Nudeln , Möhren. 간식/기타: Bier, Katlenburger Kirschwein, Haribo Gummibärchen, Teekanne Träum Schön, Kaffee, Landliebe Milch 1,5%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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