2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
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1463 kcal
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지방: 35.04g | 단백질: 51.45g | 탄수화물: 220.75g.
아침 식사: miree Knoblauch, miree Knoblauch, BackWerk Laugenzopf. 점심 식사: Bäcker Görtz Körnerstange . 저녁 식사: Gilgens Meisterbrötchen, Aldi Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Real Quality Vegane Schnitzel. 더보기
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안정된 체중
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